Découvre nos disciplines
Le MMA
De l’anglophone Mixed Martial arts (Arts Martiaux Mixtes) c’est le sport de combat le plus complet car il rassemble différents arts martiaux et sport de combat en une seule discipline : boxes, grappling, lutte, judo… On y utilise différentes techniques de percussion, de projections et de soumission.
Les entraineurs MMA
La Lutte
Est un système de combat à mains nues au cours duquel les adversaires se mesurent au corps à corps. L’objectif est de remporter le combat soit en faisant tomber l’adversaire au sol et en maintenant ses deux épaules collées au tapis : c’est le tombé ! équivalent du KO en boxe qui termine instantanément le combat.
Les entraineurs de Lutte
La Boxe Pieds Poings
Les boxes pieds-poings appartiennent à la catégorie des sports de combat de percussion avec gants de boxe, cela regroupe les composantes du Kick Boxing/Muay Thaï full contact… Les techniques se réalisent à l’aide des jambes (coups de pieds/tibia/genou, balayages…) et des bras (coups de poing et de coude, saisies..).
Les entraineurs de Boxe Pieds Poings
La Boxe Anglaise
La boxe anglaise, aussi appelée « le noble art », est un sport de combat dans lequel deux adversaires, catégorie de poids et de même sexe, se rencontrent sur un ring, munis de gants rembourrés afin de limiter le risque de coupure, et s’échangent des coups de poings, portés au visage et au buste.
Entraineur de Boxe Anglaise
Le Grappling
C’est un terme générique utiliser par les américains pour regrouper tous les sports de lutte sans kimono consistant à amener son adversaire au sol et à le finaliser (le faire abandonner) à l’aide de clé articulaire, de compression musculaire ou d’étranglements.
Les entraineurs de Grappling
La Préparation Physique
Qu’elle soit générale ou spécifique, est constituée de petits exercices qui ont plusieurs visées : pour parfaire son échauffement avant une séance, le renforcement musculaire, la coordination (bas et haut du corps), l’amélioration de la mobilité, la préparation en vue d’une échéance (compétition)
Notre Préparateur Physique
